Ma boite à Outils Zen et Bien Être
Onil, accompagnatrice en montagne D.E, conseillère en plantes et santé naturelle*, enseignante de Viniyoga*, vous propose de partager sa boite à outils Zen et Bien être en solo ou en tribu tout au long de l’année sur la Haute Tinée.
* en formation
En extérieur : Randonnée à pied ou raquettes Bien être – Sylvothérapie – Marche Afghane – Marche nordique.
En intérieur : Cours de yoga individuel ou collectif, consultations en santé naturelle et phytothérapie, méditation guidée et travail sur la conscience du souffle.
Les cours de Viniyoga** pour adulte, accessible à partir de 16 ans, et les cours de Yoga dynamique et énergique*** pour les enfants de 6 à 11 ans, sont organisés à la salle Rovery (accès par la porte du bas).
**Yoga doux inspiré du Yoga basé sur l’importance de la conscience du souffle.
*** Yoga dynamique et énergique avec alternance de périodes actives et de concentration sous forme de jeux.
*** Yoga dynamique et énergique avec alternance de périodes actives et de concentration sous forme de jeux.
Tarifs: 20€/adulte
15€/enfant – 20€ pour 2 enfants de la même famille
Règlement en espèces ou chèque
Réservations: Guide Tinée Mercantour
